Mal des transports: l’ éviter c’est possible!

BON À SAVOIR:

Ce que vous pouvez faire vous même:

Avant le voyage: Prévoyez la prise de médicaments adaptés, choisis avec le conseil du médecin traitant ou du pharmacien, à prendre impérativement avant le départ

Pendant le voyage; installez – vous à l’ endroit le plus stable, à l’ avant d’ une voiture ou au centre d’ un bateau, et si possible dans le sens de la marche ( train, car..)

Regardez au-dehors plutôt qu’ à l’ intérieur ( et fixez  la ligne d’ horizon).

Limitez les mouvements de la tête

Ecoutez de la musique, mais avec un volume sonore raisonnable.

En cas de vomissements, pensez à boire des boissons sucrées pour compenser la perte de liquide.

 

ATTENTION, dans tous les cas suivants il est déconseillé de prendre un médicament contre le mal des transports, sans consulter un médecin ou demander conseil à votre pharmacien.

Si vous êtes enceinte, allaitez un enfant, avez des antécédents de glaucome, des problèmes de prostate, souffrez d’ allergie médicamenteuse, prenez quotidiennement un autre traitement médicamenteux, si les nausées sont associées à d’autres symptômes (fièvre, douleur..), les symptômes persistent après le voyage.

 

Bonne route à tous